Продукты питания и напитки, Львов

Семена чиа – семена растения из рода шалфея, из Южной Америки, где произрастает на высотах 1800—2600 м над уровнем моря. Маленькие овальные семена серо-черного цвета и размера в 1 мм – один их популярнейших и полезных на сегодня суперфудов. Семена чиа содержат содержат около 20 % высококачественных растительных белков, 34 % полезных жиров, 25 % полезной для микрофлоры кишечника клетчатки, а также значительное количество антиоксидантов. Семена снижают содержание холестерина в организме, ведет к укреплению иммунитета, нормализует давление, снижает риска инсульта и сердечнососудистых заболеваний, а еще блестяще выводит лишнюю воду из организма благодаря своим гидрофильным свойствам.
Мы рекомендуем добавлять семена в: йогурт, молоко, хлеб, крупы, коктейли, супы и т.д., так вы получите больше питательных веществ и вкуса, чтобы начать занятия спортом!